【マイナススタートこそ、チャンスです】

私は時々寝落ちします。お風呂も入らずメイクも取らずにPCを抱えたままソファで寝てしまうのですが、夜中に夫に起こされるか、朝ソファで起きた時の気分の悪いこと。

（最近はこのパターンに陥ることを予め想定して、食後すぐ歯を磨くようにしています。そんなことできるならこの時にメイクくらい落とせば？と今気づきました）

翌朝鏡をみて、私の顔やばい！と驚き、次にキッチンに行き「ぎゃー何も終わっていない！」とシンクに出たままの食器でさらにテンション下がります。

1日の始まりから憂鬱なスタートなのですが、最近はこんな日こそがチャンスと思えるようになりました。

＜ マイナススタートの日こそチャンス？＞

ピンチはチャンスと言いますよね？これをマイナススタートはチャンスに言い換えます。

家事が終わってないー！タスクが多い！と思った時こそ、チャンス。

あと何時間でこれとこれは終わらせてやると心を燃やすのです。

そんなことやるの、あなたが変わってるからでしょと思った方！

いいえ！！

マイナススタートだからこそ、上げやすいのです笑

と、憂鬱な朝でなくても、今回は家事時間のヒントになればなお話です。

＜限られた時間で何ができるかを考えてみよう＞

目の前には前の日からの残りものを含めたくさんのタスクがある。気持ちはざわつきますが、しかし全部完璧に終わらせる必要はありません。

時間内でできることを考えてやってみるだけ。

一見マイナススタートなことも、家事の後片付け系はやるのみですし、取り掛かればすぐに進められるものがあるはず。

＜やることが多すぎて何をしたらいいのかかわからない時＞

タスクが多いと何をしたら良いのかわからなくなりませんか？

そんな時こそ、今やりたいことを書き出してみましょう。

＜ある朝のマイタスク＞

食器洗い（昨夜の＆今朝の）

犬のスープを作る

人の朝ごはんを作る

掃除機をかける

洗濯をする

洗濯物を畳む

シャワーに入る（そして風呂掃除）

ブログを書く

お手洗いの掃除

書き出してみて、仮にその日の私の持ち時間は1時間としたら、1時間で何ができるかな？とできるレベルに落として考えます。

慣れるまでは、タスクを書くこと、また所要時間もメモするのに時間を使って良いと思いますよ。

書き出したものをみてできるものを絞り、そしてタスクをこなし、終わったものは消していくのです。

何回かやっていくうちに、頭の中に所要時間が入り、書かずに感覚で組み立てられるようになって来るかと思います。

この時一緒に組み合わせられるものは組み合わせていきます。

例えば私の好きな「スイッチを押せば機械がやってくれる系の家事（洗濯・炊飯など）」については、どれを先にやると一緒に終われるかな？と合わせていきます。

お風呂に入ったらそのままお風呂掃除をしようとか、まず洗濯機のスイッチを押してから掃除機をかけようとか。

多くの方は自然にやっていらっしゃると思いますが、これぞ家事の効率化ですよね。

そして当たり前と思うことも、あえてそこを自分で褒めると気分が良いです！

やることがありすぎて終われないという日もありますが、そんな時こそタスクを絞るか、時間内で終わらせるレベルでやるのです。

＜最終的に自分自身もアップデートできるように＞

もう1つ、家事をする時には自分自身もクリーンアップするようなタスクも入れています。

歯ブラシ

髪の毛をとかす

メイクする

日記を書く

フェイスマスクをする

家事が終わった時自分も部屋も何かアップデートされたと思えるものを設定しておくと 部屋も自分も整った気持ちで満たされるのでおすすめです。

＜家事はハウスキーピングの名の通り＞

家事は英語でハウスキーピング。その時で終わらず日々続くものだからこそ、楽しくできたら何よりじゃないですか？

終わった後は是非達成感で胸いっぱいにしましょう。

そしてもう一度、時間内で終わらせられることを、終わらせられるレベルに下げること。この時間でやったわ！という気持ちに幸せを感じられたらそれで最高と思っています。

そして終わっていないものはまた明日やればいいのです。家事も人生も日々続くものですから。

楽しんでまいりましょう。

そして誰かに褒めて欲しいときは、ぜひTidyupにお越しください♪